A base de banane, avocat, cacao cru
Ingrédients :
pour 4 personnes
2 avocats mûr
2 bananes
5 dattes dénoyautées
2 càs de cacao cru
1 càs de miel
1 càc de vanille en poudre
1 poignée de noix de pécan
Préparation:
Mettre dans le blender tous les ingrédients sauf les noix de pécan, mixez jusqu’à obtenir une texture onctueuse.
Répartir dans 4 ramequins, émietter quelques noix de pécan et mettre au frigo jusqu’à la dégustation.