Mon blog
Bio, végétarien, végétalien: Qu’en est il?
Est ce synonyme d'une alimentation saine et équilibrée? Avant de répondre à cette question, essayons d’éclaircir tout cela ! Pour la majorité des gens, manger bio c’est manger sainement. C’est-à-dire être soucieux de la qualité des produits. C’est s’assurer que...
L’huile essentielle Giroflier
L’huile essentielle du dentiste Anti-infectieuse puissante, antalgique dentaire Nom latin : Syzygium aromaticum= Eugenia caryophyllata ou caryophyllus Famille : Myrtacées Origine géographique : Madagascar, Indonésie, Moluques, Philippines, Tanzanie,...
Quid du cru et du cuit
Quel système digestif avons-nous ? Selon plusieurs études, depuis de nombreuses années, il semblerait que ce soit le régime végétarien qui soit le plus adapté à la physiologie organique de l’homme. En effet, notre métabolisme se rapproche des animaux frugivores...
Et si nous parlions un peu du lait?
Lait maternel, laits animaux, laits végétaux Le lait maternel Saviez-vous que quelques heures après l’accouchement, commence la sécrétion du colostrum, une substance jaunâtre qui est produite par le corps de la maman du 1er au 6ème jour. C’est un véritable concentré...
L’huile essentielle de Menthe poivrée
L'esprit pétillant, tonique, digestive, stimulante hépatique Nom Latin : Mentha piperita var officinalis rubescens Famille: Lamiacées Origine géographique: France (petite production mais c’est la meilleure) – Alpes de Haute-Provence, Eure – Angleterre, Italie,...
Conseils anti-stress pour une meilleure hygiène de vie
Revenons à l'essentiel ! Le niveau de stress ressenti est souvent relié à la manière dont vous interprétez les événements. Un discours intérieur composé d’inquiétudes, d’anticipations négatives ou de dévalorisations crée de l’angoisse et du stress. Ce type de pensées...
L’huile essentielle de néroli
Au bord de la crise de nerf ou baume pour l'âme ! Nom latin : Citrus aurantium spp aurantium . Citrus aurantium spp amara. Citrus aurantium bigaradia Famille : Rutacées Origine géographique : Chine, pourtour méditerranéen, Italie, France, Espagne, Maroc,...
Les graines germées
De vraies petites bombes de vie et de nutriments ! Un véritable bienfait pour la santé : Leurs richesses en vitamines, en minéraux, en oligo-éléments, en protéines, en acides aminés, en acides gras essentiels, en enzymes et en substances biologiques actives, en...
L’huile essentielle d’eucalyptus radié
Pour un confort respiratoire - Antiseptique respiratoire Nom latin : Eucalyptus radiata cineolifera Famille : Myrtacées Origine géographique : Australie, Afrique du sud, Maroc, Madagascar, France, Espagne, Portugal, Italie, Amérique du nord et du sud,...
Tout savoir sur la vitamine C
La reine des vitamines! Nom scientifique : Acide ascorbique Rôle dans l’organisme : La vitamine C est indispensable à la vie. Elle est souvent considérée comme la reine des vitamines, car elle participe à des centaines de processus dans l’organisme. Puissant...