A base de graines de chia…
Ingrédients :
Pour un pot de 250ml +/-
200g de fraise fraîches
1C à S de miel liquide
20 g de graines de chia
1C à c de jus de citron
Préparation ;
1. Réduire les fraises en purée
2. Goûter et sucrer selon votre goût
3.Ajoutez le jus de citron et les graines de chia.
4.Bien mélanger verser dans votre petit pot et placer au frigo pendant 12heures avant de déguster.
Vous pouvez remplacer les fraises par d’autres fruits suivants les saisons.
Cette crufiture et très bonne sur une tranche de pain crue sucrée